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【初心者必見】ランニングを始めたい人がゼビオで揃えるべき必須アイテム5選！
「健康のためにランニングを始めたいけど、何から揃えればいいかわからない…」 「形から入りたいけど、いきなり高価なものを買うのはちょっと…」
新しいことを始めるときの道具選びは、ワクワクする反面、悩みも多いですよね。特にランニングは、ウェアやシューズなど種類が豊富で迷ってしまいがちです。
この記事では、そんなランニング初心者の方に向けて、「これさえあれば、明日からでも走り出せる！」という必須アイテムを5つに厳選してご紹介します。全国展開している総合スポーツ店の「スーパースポーツゼビオ」なら、すべて一度に揃えることができますよ！
1. ランニングシューズ：怪我を防ぐ最重要アイテム
ランニングで最も重要なのがシューズです。普段履いているスニーカーと違い、ランニングシューズは着地の衝撃を吸収し、足や膝への負担を軽減してくれるように設計されています。最初は、クッション性が高く、安定感のある「初心者向けモデル」を選ぶのがおすすめです。
選び方のポイント： ゼビオの店舗に行けば、専門のスタッフが足の形を計測してくれたり、おすすめを教えてくれたりします 。まずは1万円前後のエントリーモデルから試してみてはいかがでしょうか。
2. ランニングウェア（上下）：快適さが段違い！
「Tシャツと短パンでいいや」と思いがちですが、専用のウェアは快適さが全く違います。汗をかいてもすぐに乾く「吸汗速乾性」に優れた素材でできているため、汗冷えを防ぎ、常にサラサラとした着心地を保ってくれます。
- トップス：体にフィットするTシャツやロングスリーブ。
- ボトムス：ショートパンツや、タイツと一体型になったパンツが人気です。
3. ランニングソックス：靴擦れを防ぐ縁の下の力持ち
意外と見落としがちなのがソックスです。ランニング専用のソックスは、滑り止めが付いていたり、衝撃を吸収するクッションが付いていたりと、靴擦れやマメを防ぐための工夫が満載です。シューズとセットで、ぜひ専用のものを一足用意しましょう。
4. スマートフォン用アームバンド or ポーチ
音楽を聴きながら走ったり、ランニングアプリで距離を記録したりするのに、スマートフォンは欠かせません。ポケットに入れて走ると揺れて集中できないため、腕に固定するアームバンドや、腰に巻くタイプのポーチがあると非常に便利です。
5. スポーツドリンク or 水
特に夏場は、熱中症対策として水分補給が不可欠です。短い距離でも、走り終わった後に飲むためのドリンクは必ず用意しておきましょう。ゼビオでは、吸収の早いスポーツドリンクや、持ち運びやすいサイズのボトルも販売されています。
まとめ：まずはゼビオで「走る楽しさ」を見つけよう！
いかがでしたか？最初は難しく考えず、この5つのアイテムを揃えるところから始めてみましょう。道具が揃うと、不思議とモチベーションも上がってくるものです。
スーパースポーツゼビオのオンラインストアなら、今回紹介したアイテムがすべて見つかります。まずはサイトを覗いて、お気に入りのデザインを探すところから始めてみませんか？
